Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1793 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 107.71g | Carbs: 179.79g.
Breakfast: Галя Балувана Блины с Лососем и Сыром , FIZI Hazelnut Himalayan Salt. Lunch: Банановый Хлеб, Жменька Рис Нешлифованый Вареный, Зелена Їжа Тофу Класичний. Dinner: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Fit Spo Coconut. Snacks/Other: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Водный Мир Крабовые Палочки, Премия Сыр Гауда 48%, Киевхлеб Хлеб Пшеничный , Pilos Творожный Сыр, Сильпо Соевый Продукт Тофу. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crumbysi's Weight History
|