Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
45.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1716 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 127.94g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Южания Сок Персиковый, Малина (Несладкая, Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирский Хлеб Хлеб. Lunch: Global Village Мексиканская Смесь Овощная, KDV Евгеша, Националь Рис Здоровье , Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Хлеб Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Активиа Актибио, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_irka_a's Weight History
|