Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
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56.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2024:
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1650 kcal
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Fat: 61.64g | Prot: 119.13g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Melão, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo. Lunch: Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Melão, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Italac Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. Snacks/Other: Ovo, Cuscuz (Cozido), Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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thaissacordeiro's Weight History
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