Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1125 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 61.13g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Baltais Крем-Сыр, Кофе, Икра Красная, Батон Нарезной. Lunch: Красный Лук, Квашеная Капуста, Суп с Клецками. Dinner: Приготовленный Лук, Чеснок, Спаржа (Свежая, Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Отбивная, Соусе Терияки, Соевый Соус, Katana Локшина Гречана. Snacks/Other: Миндаль, Кешью, Травяной Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.basha's Weight History
|