|
Цель на 2024 год - сбросить 25 килограмм. Господи, дайте мне силы 😇😌
|
116.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1754 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 95.90g | Carbs: 199.14g.
Breakfast: Акконд Рулада Сливки, Мандарины, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы, Горбуша, Милград Творожный Сыр Классический , Кофе Латте. Lunch: Акконд Конфета Гранднатс, Campina Сливки Порционные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рославль Хлеб Хлеб Фермерский, Рис Отварной, Индоутка. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Квашеная Капуста, Мандарины, Рис Отварной, Рославль Хлеб Хлеб Фермерский, Мясная Ферма Холодец. more...
|
steady weight
|
 Comments
02 Jan 24 by member: Антонина7691
|
02 Jan 24 by member: sestra-tolstyshka
|
Был очень хороший пост про мотивацию. Выпишите себе все минусы большого веса и все плюсы того веса к которому стремитесь. Почаще перечитывайте. Пожете прицепить этот список на холодильник.
02 Jan 24 by member: allaskvortsova1975
|
Удачи! У меня такая же цель!
02 Jan 24 by member: Veroчka
|
удачи! тоже хочу хотя бы, 20.
02 Jan 24 by member: Lenahudeet1
|
Спасибо мои хорошие за поддержку и советы ❤️ мы у себя умнички и обязательно добъемся цели в этом году. Потому что мы могём!🔥
02 Jan 24 by member: Anett_22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_22's Weight History
|