Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
3362 kcal
|
Fat: 143.65g | Prot: 208.33g | Carbs: 326.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, RIOBA Горький Шоколад 72%, Камчатское Море Икра Кеты, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, ВкусВилл Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корень Сельдерея, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотой Колос Пирог Песочный с Клубникой, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, USN Casein , Националь Семена Кунжута, Седьмой континент Хурма, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|