Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
909 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 61.00g | Carbs: 82.41g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Liebendorf Сыр Маасдам, Чай, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой . Dinner: ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, Окей Груша Конференс, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Американо, Ne Moloko Банановое Молоко. more...
|
|
1453 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 26 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erikh.91's Weight History
|