Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
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81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2024:
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2595 kcal
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Fat: 76.08g | Prot: 231.39g | Carbs: 228.51g.
Breakfast: Café Cortado, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Capuccino, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Bebida +Proteínas Sabor Coco, Deluxe Chocolate Blanco Frambuesa, Coco y Fruta de la Pasión , Hacendado Whey + Proteínas Vainilla. Lunch: Carrefour Polvoron Tradicional, Ferrero Ferrero Rocher, Merluza, La Sirena Chipirones, Aliada Croquetas de Bacalao, Hacendado Croquetas Chipirones en Tinta, Hacendado Paté Pimienta , Hacendado Langostino Cocido, Serrano Jamón Serrano, Pulpo, Hacendado Lomo Embuchado. Dinner: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Prozis Pancake Peanut Butter, Hacendado Pechuga de Pollo Empanada, Chef Select Claras de Huevo Pasteurizadas, Florette Brocoli al Vapor . Snacks/Other: Huevo, Chef Select Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Avena Molida. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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