Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
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92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2023:
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1500 kcal
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Fat: 73.17g | Prot: 96.63g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: 달걀, 바나나, 매일유업 아몬드브리즈언스위트. Lunch: 마늘, 대파, 숙주나물, 애호박, 간장 (타마리), 고추, 풀무원 두유면, 대패삼겹살. Dinner: 열무김치, 식빵, 양배추, 당근, 라이틀리 소고기 곤약 볶음밥, 올리브기름, 이즈니 무염 버터, 포미 토마토소스, 사태. Snacks/Other: 세븐일레븐 훈제란. more...
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steady weight
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