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- Web idass (la del plicómetro): 13.9% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 15.4% de grasa.
Mañana ya se acabó el descanso de dieta 💪💪💪
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62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2023:
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2586 kcal
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Fat: 69.99g | Prot: 143.98g | Carbs: 329.82g.
Breakfast: Crownfield Copos de Avena Suaves, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Lunch: Hacendado Espaguetis, Ensalada medio día, Guisantes Finos, Milbona Yogur Natural, Salmón. Dinner: Ensalada típica, yogur milbona, tortilla francesa, Patata Cruda, Kefir. Snacks/Other: Hacendado Sesos de Cerdo, Bellarom Cacao Puro, Hacendado Chocolate 99%, Naranjas. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Sammael7's Weight History
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