Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 70.47g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Чука с Кунжутом, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Индилайт Бедро Индейки, Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Овощное Рагу, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|