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Me pesei hoje e finalmente cheguei nos 2 dígitos 🙏🙏 infelizmente não do jeito que eu queria, pois adoeci, mas só gratidão por tudo! estou me recuperando, e continuo firme no propósito
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97.5 kg
Lost so far: 50.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2023:
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580 kcal
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Fat: 9.66g | Prot: 21.94g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Maçã. Lunch: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Dinner: Sopa de Legumes com Macarrão. Snacks/Other: Maçã, Água de Coco. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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