Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
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111.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2023:
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1846 kcal
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Fat: 47.12g | Prot: 86.71g | Carbs: 281.88g.
Breakfast: Mãe Terra Granola Caseira Maçã e Canela Light, Nestlé Grego Light Tradicional, Panco Cream Soda Queijo, Mamão Formosa, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. Lunch: Trident Chiclete de Morango, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Nissin Cup Noodles Costela com Molho de Churrasco. Dinner: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Mamão Formosa, Ceratti Peito de Frango Defumado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Melão Amarelo, Zero-Cal Adoçante, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Mãe Terra Granola Caseira Maçã e Canela Light, Nestlé Grego Light Tradicional. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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agddv2013's Weight History
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