Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 87.00g | Carbs: 78.83g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Брокколи, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Жареное Яйцо без Жира, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мерси Конфеты, Брест Литовск Сметана 15%, Сырники ПП. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мёд, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.petina.03's Weight History
|