oha das weihnachtliche essen🫣 auf auf weitermachen!!!!💪zum 1. Ziel u 100!!!
|
101 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 66.96g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: REWE Ciabatta Brötchen, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Gekochtes Ei, Marmelade. Lunch: Milbona Hirtenkäse, Freshona Weiße Bohnen, Stollen, Frikadelle, Alnatura Quinoa (Gekocht). Dinner: Lindenhof Gouda, REWE Leberwurst, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Other: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|