Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
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58.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2023:
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1965 kcal
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Fat: 66.50g | Prot: 57.88g | Carbs: 260.88g.
Breakfast: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 成城石井 7種野菜の鶏黒酢あんかけ, ご飯. Dinner: ローソン 鶏手羽元と大根の煮物, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, セブンイレブン フルーツトマトとクリームチーズのカプレーゼ仕立て, イオン 5種海鮮のばらちらし. Snacks/Other: 三星社 蜂蜜カステラ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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neko5331's Weight History
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