Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
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57.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2023:
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1703 kcal
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Fat: 82.99g | Prot: 70.08g | Carbs: 130.50g.
Lunch: ローソン 鶏手羽元と大根の煮物, セブンイレブン 温泉たまご, マックスバリュ 牛肉コロッケ, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ご飯. Dinner: 卵, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, キリンビール 一番搾り, セブンプレミアム 牛すき焼き. Snacks/Other: グリコ ポッキー. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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neko5331's Weight History
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