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¿Hay una diferencia si nos pasamos en gramos de grasa, pero es de grasa buena?
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71 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2023:
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1372 kcal
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Fat: 67.72g | Prot: 67.70g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Pan Integral, Huevo, Clara de Huevo, Palta. Lunch: Bocatti Jamón Natural Cocido, Patatas Fritas, Tomates, Union Ganadera Hamburguesa. Dinner: Paladini Salchichas de Viena, Lucchetti Tirabuzón. Snacks/Other: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Pan Integral, Bocatti Jamón Natural Cocido. more...
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1972 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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