Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
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112.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2023:
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1822 kcal
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Fat: 39.85g | Prot: 87.74g | Carbs: 291.37g.
Breakfast: President Creme de Ricota Light , Maçã Verde, Mãe Terra Granola Caseira Maçã e Canela Light, Nestlé Grego Light Tradicional, Ceratti Peito de Frango Defumado, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. Lunch: Kobber Barra de Cereais Morango com Chocolate, Trident Chiclete de Morango, Hemmer Mostarda Amarela, Cominho, Sal, Pepino (Descascado), Abóbora Moranga, Seara Steak de Frango, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Banana Nanica, Zero-Cal Adoçante, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá , Nestlé Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ceratti Peito de Frango Defumado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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agddv2013's Weight History
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