Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 103.72g | Prot: 115.15g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|