|
И это притом, что вчера был фуршет на работе, я не считала закуски и ужин... ела просто до насыщения
|
68 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1192 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 30.03g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: Окраина Салями Богатырская, ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом, Мандарины, Чай с Сахаром Кубик. Lunch: Пышка Пышка , Fresh Cola Classic, Черноголовка Кола, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Coca-Cola Кола, Куриный Суп, Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Клементины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|