Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
2500 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 122.70g | Carbs: 341.41g.
Breakfast: Pomidory, Herbata bez Cukru, Delikate Serek Wiejski Lekki, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Lunch: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Dinner: Marinero Śledzie Wiejskie, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, SuperFish Karp w Galarecie, Zapiekanka. Snacks/Other: Ciasto, Jabłko. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
 Comments
Powrót do normalności po chorobie.
28 Dec 23 by member: Silver◇
|
fajnie że już lepiej się czujesz 👍😁
29 Dec 23 by member: MagicMagda
|
29 Dec 23 by member: Silver◇
|
Zdrowiej ,dogadzaj sobie i nabieraj sił🍀Powitaj Nowy Rok radośnie🍾🍸🎉🎊🎈
29 Dec 23 by member: AgataTeraz
|
30 Dec 23 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|