|
ОГ 87,ОТ 73, ОЖ 88,ОБ 100.
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
723 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 30.56g | Carbs: 75.34g.
Breakfast: Алтайские Сыровары Сыр Швейцарский, Мёд, Алтай Пармская с Сыром, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ярче Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Рахат Тёмный Шоколад 70%, Мёд, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|