Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 39.33g | Carbs: 170.65g.
Breakfast: Luppo Шоколадный Бисквит, Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Английский, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Тамбовские Разносолы Морковь Маринованная по-Корейски, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Линия Здоровья Хлебобулочное Изделие "Интеграл". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|