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So, Gewicht gleich geblieben. Jetzt wird bis zum 3.1. nicht gewogen, da wir im Urlaub sind über Silvester. Mit dem Essen das halbe ich eigentlich im Griff denke das schaffe ich,nicht zuzunehmen.
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119.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2023:
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300 kcal
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Fat: 15.39g | Prot: 23.05g | Carbs: 15.82g.
Breakfast: Milch 1,5%. Lunch: Gekochtes Ei. Snacks/Other: Milch 1,5%. more...
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steady weight
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