Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1121 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 43.93g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Polar Треугольники Тресковые, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Обожайка Зефир Ванильный, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka18's Weight History
|