Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 103.75g | Carbs: 175.33g.
Breakfast: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Перекресток Мини Багет с Отрубями, Menza Печенье с Предсказаниями, Coca-Cola Кола, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Арарат Лаваш на Камне, Фанта Фанта Апельсин, Мираторг Буженина "Домашняя", Snickers Snickers с Лесным Орехом, ВкусВилл Сыр Парменте, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Мини Багет с Отрубями, Лента Лаваш Лош, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тренер_худеет_дважды 😄's Weight History
|