Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
2136 kcal
|
Fat: 131.76g | Prot: 129.65g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Горбуша на Пару. Lunch: Ростик'c - KFC Шефролл Оригинальный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Суп из Семги. Dinner: Эдельвейс Айран, KFS Стрипсы Острые, KFS Острые Ножки, KFS Острые Крылья. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|