Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 50.16g | Carbs: 230.96g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Энержи Коктейль . Lunch: Рот Фронт Батончик #1, Эссен Продакшн Шокозаврики, Lindt Горький Шоколад 85%, Чеснок, Ржаной Хлеб, Борщ Вегетарианский. Dinner: Белый Хлеб, Garage Hard Lemon Tea Drink. Snacks/Other: Апельсин, Окей Лечо по-Домашнему, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.yarusova's Weight History
|