Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 87.00g | Carbs: 191.41g.
Breakfast: Багет, Семенишна Сыр Российский Премиум, Гречка, Семенишна Масло Сливочное, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Семенишна Сметана 20%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|