debbiemarkus's Journal, 27 Dec 23

Me fui al carajo en las vacaciones
66.8 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 December 2023:
967 kcal Fat: 50.52g | Prot: 52.45g | Carbs: 77.88g.   Breakfast: Manzanas, SanCor Queso Pategras, Mermelada, Pan Integral. Lunch: Pata Muslo, Huevo, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Arcor Turrón de Maní. more...
1585 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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