|
после школы съел примерно половину шоколадного маффина из магнита и несколько печенек "шарлиз" с апельсином. это 330 калорий...
есть то даже не очень хотелось, просто был расстроен из за того, что пропустил первый урок (неумышленно), и теперь мама сказала, что поговорит со мной об этом. страшно! но я без ума от этого маффина! так вкусно, так калорийно...
|
47.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1006 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 25.71g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Красное Яблоко, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Вемол Творог 5%. Dinner: Акконд Конфета Ласка с Фундуком, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Славянка Конфета Маленькое Чудо. Snacks/Other: Магнит Маффин Шоколадный, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. more...
|
|
1159 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|