Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 90.25g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Lunch: Abba Senapssill, Abba Löksill, Scan Färdigkokt Julskinka, Hårdkokt Ägg, ICA Sylta, Familjen Dafgårds Janssons Frestelse. Snacks/Other: Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Julskinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd, Arboga Leverpastej, Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Julskinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|