Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 125.30g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Часар Наггетсы Куриные, Ашан Гранат, Гост Мёд Натуральный, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Барс Хлеб Дарницкий, АО Тандер Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Седьмой континент Хурма, Замороженная Вишня, Окей Эклер, Свинина Тушеная, Гречка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Форель Слабосоленая, Запеченный или Жареный Тунец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Часар Наггетсы Куриные. Dinner: Евроспар Роллы Филадельфия с Огурцом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Запеченный или Жареный Тунец, Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареная Картошка, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|