Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
3956 kcal
|
Fat: 116.02g | Prot: 223.82g | Carbs: 526.31g.
Breakfast: Арахисовая Паста без Сахара, Whey, Хлебцы Клюквенные, Овсяные Хлопья #1, Клубника. Lunch: оливковое масло, Гуляш из Говядины, Мистраль Рис Басмати, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста, Арахисовая Паста, Творог 5%, Клубника, Мистраль Рис Басмати, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|