Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 138.26g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Арзамасские Торты Торт Сметанник, Домик в деревне Сметана 10%, Творожная запеканка. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клементины, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творожная запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Мандарины, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|