Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
103.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1989 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 68.95g | Carbs: 240.71g.
Breakfast: Икра Лососевая, Калинка Колбаса Докторская, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Батон Нарезной, Картофельная Запеканка с Фаршем, Нескафе Кофе 3В1. Dinner: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Хлеб Черный, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Круассан, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanysya1985's Weight History
|