Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
2027 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 99.17g | Carbs: 241.94g.
Breakfast: Хурма, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Яйцо, Alpro Barista Coconut, Американо, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Лимонный Тарт (Прости Салат!), Лотос Паста с Соусом Песто, Самокат Борщ Вегетарианский, Белый Хлеб. Dinner: Яндекс Лавка Макароны в Сливочном Соусе и Сыром с Соусом, Рагу с Курицей, Мандарины, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Американо, Alpro Barista Coconut. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Real Сырники Классические. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|