Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 102.54g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, ВкусВилл Хурма, Relaggio Сыр Качотта с Пажитником, ВкусВилл Молоко 3,2%, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Яйцо. Lunch: Русское Море Сельдь Атлантическая "Исландка" Филе-Кусочки в "Беловинной" Заливке, Дикси Киви, Мандарины, Перекресток Авокадо , Farchioni Оливковое Масло, Лук, Магнит Морковь Свежая, Приосколье Печень Куриная. Dinner: Lotte Choco Pie, Пятерочка Яблоко Красное , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|