Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 111.49g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Овсянка Геркулес, ВкусВилл Яичный Белок, Biotech USA Hydro Whey Zero. Lunch: Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Перекресток Томаты на Ветке Красные, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках. Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, ВкусВилл Мёд Гречишный, Банан, ВкусВилл Творог 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|