|
Углеводы 23.93 г (Из них 5.9 г клетчатка)= 18.33 г чистых за день.
ИГ -13:10
|
85.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 114.89g | Prot: 84.84g | Carbs: 23.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Крем Сливочный 33%, КЕТО Кокосовый хлеб с отрубями, Maloçnik Pizza Mozarella Pendiri. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Крем Сливочный 33%, Maloçnik Pizza Mozarella Pendiri, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый, Mərcan Toyuq Giyməsi(Farş) , Yumurta Yumurta . Dinner: Огурец (с Кожурой), Моцарелла, Старый Баку Вино Полусухое Красное Девичья Башня ("Qız Qalası"). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|