Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 70.58g | Carbs: 185.26g.
Breakfast: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Шпинат, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Polar Треугольники Тресковые, Селяночка Рис Пропаренный . Dinner: Ромкор Курица Заливная. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka18's Weight History
|