Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 83.00g | Carbs: 93.54g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Чай. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Увелка Полба, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Приготовленная Тыква. Dinner: Fish House Окунь Морской Отварной , Приготовленная Брокколи (без Жира), Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Зеленые Оливки, Мандарины, Inkerman Вино Сухое Красное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я зимняя's Weight History
|