Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1776 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 117.95g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: Курага, Творожная Запеканка, Молоко (Цельное Молоко), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Свинина Отварная, Hortex Украинский Борщ, Петрохлеб Хлеб Купеческий. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Медовая Долина Мёд Липовый, Молоко (Цельное Молоко), Маруся Творог 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|