Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 46.78g | Carbs: 231.57g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Снеговичок Желе со Вкусом Лимонада, Сэн Сой Соевый Соус, Уральские Пельмени Пельмени Фермерские. Dinner: Сладуница Пушоны, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Коломенское Батон Нарезной, Дядя Ваня Лечо, Мираторг Нагетсы Хрустящие. Snacks/Other: KDV Cookies And Milk, Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamtori#1's Weight History
|