Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 114.23g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Котлеты из Говядины, Магнит Банан, Мандарины, Творожная запеканка для всех. Lunch: Сиг, Приготовленная Тыква, Горбуша на Пару. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Маруся Сметана 42%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|