Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 100.70g | Carbs: 19.48g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Класс Холодец из Курицы, Авокадо, Сало. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Класс Холодец из Курицы, Жареное Яйцо. Dinner: Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Класс Холодец из Курицы, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olusik0709's Weight History
|