Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
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113.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2023:
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1862 kcal
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Fat: 41.88g | Prot: 119.10g | Carbs: 262.80g.
Breakfast: Melão Amarelo, Mãe Terra Granola Caseira Maçã e Canela Light, Danone Iogurte Natural Integral , Sadia Peito de Peru Light, President Creme de Ricota Light , Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. Lunch: Trident Chiclete de Morango, Zero-Cal Adoçante, Clight Suco Lima Limão, Hemmer Mostarda Amarela, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Sal, Pepino (Descascado), Tomates, Hortifruti Cebola Crua, Pimentão Verde, Brócolis Cozido, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Nissin Cup Noodles Costela com Molho de Churrasco. Dinner: Zero-Cal Adoçante, Molico Molico Triplo Zero Morango, Melão Amarelo, Clight Suco de Uva , Belvita Biscoito Mel e Cacau. Snacks/Other: Zero-Cal Adoçante, Clight Suco Lima Limão, Nestlé Iogurte Ninho, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Nanica, Sadia Peito de Peru Light, President Creme de Ricota Light , Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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agddv2013's Weight History
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