Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
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68.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2023:
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3370 kcal
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Fat: 108.49g | Prot: 216.39g | Carbs: 379.96g.
Breakfast: Mandarinas, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy. Lunch: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Mercadona Barra de Pan, Patata Cruda, Hacendado Zanahoria, Cebollas. Dinner: Mercadona Piña Natural Pelada , Serrano Jamón Serrano, DIA Queso de Cabrales, Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Carrefour Polvoron Tradicional, Mercadona Barra de Pan, Langostinos Plancha, Hacendado Tomate Frito, Bacalao del Atlántico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Cochinillo, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Rulito de Queso Piña y Almendras , Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Mayonesa, Patata Cruda, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pulpo. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Tostadas de Pan Integral. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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