Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
2083 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 163.83g | Carbs: 234.42g.
Breakfast: Хурма Хурма, Яблоки Яблоко , Сырники От Юлии Сырники, גד Козий Йогурт. Lunch: Овощи Овощи Тушенные без Масла , סוגת Чечевица Вареная, Teva Frost Броколли ברוקולי, Милена Куриные Котлеты, Julian Bakery Paleothin - Protein Bar. Dinner: Салат Табуле, Курица в Духовке Курица в Духовке, Бабушкина Лапша Лапша. Snacks/Other: Огурцы Огурцы, רמי לוי Перец Болгарский, Яблоки Яблоко , משק צוריאל יוגורט עזים 3.7%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|